Ballkontrolle - Trainingsbuch

Das Training steht an, deine Mannschaft benötigt neue Impulse – doch welche Übung passt heute wirklich? Statt gezielt zu planen, beginnt häufig eine lange Suche in Videos, Apps, Trainergruppen und gespeicherten Beiträgen. Am Ende greifst du doch wieder auf dieselben Übungen zurück.

Genau hier setzt das große Ballkontrolle-Trainingsbuch an. Aus über 4.000 erstellten Ballkontrolle-Übungen wurde eine handverlesene Auswahl besonders wirkungsvoller und praxisnaher Trainingsformen zusammengestellt.

Auf 244 Seiten erwarten dich diese 14 Schwerpunkte:

Aufwärmen mit Ball · FUNino · Passen & Kombinationsspiel · Rondos · Koordination & Ballgefühl · Ballhalten & Ballbesitz · Dribbling · 1 gegen 1 · Torschuss · Überzahl & Unterzahl · Umschalten · Vororientierung · Kognition · Spiel in die Tiefe

✓ Spare wertvolle Zeit bei der Trainingsplanung
✓ Finde schnell Übungen für unterschiedliche Trainingsziele
✓ Nutze verständliche Einführungen zu jedem Schwerpunkt
✓ Setze die Trainingsformen direkt auf dem Platz um
✓ Vereinfache, erweitere und variiere die Übungen passend zu deinem Team
✓ Entwickle Technik, Taktik und Spielintelligenz abwechslungsreich weiter
✓ Nutze die Inhalte im Jugend-, Frauen- und Herrenfußball
✓ Geeignet für Trainer vom Amateur- bis zum Leistungsbereich

Dieses Buch ist kein überladener Übungskatalog, der dich mit Masse alleinlässt. Jeder Schwerpunkt ist klar aufgebaut: Eine verständliche Einführung vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen, bevor ausgewählte Übungen den direkten Weg in deine Trainingspraxis schaffen.

Die Inhalte dienen nicht als starre Vorgaben, sondern als starke Impulse, die du an Spielerzahl, Leistungsniveau und Trainingsziel anpassen kannst. So entsteht ein Trainingsbegleiter, den du nicht nur liest, sondern Woche für Woche tatsächlich nutzt.

Weniger suchen. Klarer planen. Besser trainieren.